Ik ben heel blij dat ik dit korte traject met Anouk heb doorlopen. Na reeds langere tijd vermoedens, toch maar diagnostiek laten doen voor ADHD.
Wat ik vooral heel aangenaam vond was dat ik niet het gevoel had dat ik me beter moest voordoen dan ik ben. Als ik eens chaotisch dacht of door haar heen praatte omdat ik opeens aan iets dacht, kreeg ik daar geen afkeurende blik voor, maar ging ze met evenveel positiviteit mee in mijn hersenkronkels. Daardoor heb ik me heel vrij gevoeld om te vertellen, en voel ik me ook veilig genoeg om eventuele latere vragen tot haar te richten.
Bedankt!

Al meer dan twee decennia had ik het vermoeden dat ik autistisch was. Toch bleef ik twijfelen om een diagnose te laten stellen, vooral door de verhalen die ik hoorde over het diagnostisch traject en de vaak klinische, afstandelijke aanpak. Daarnaast was ik er niet van overtuigd dat ik eigenlijk gediagnosticeerd zou worden, omdat ik altijd zeer goed ben geweest in maskeren.

Uiteindelijk liep ik vast. Na meerdere burn-outs, die telkens langer duurden, kwam ik op een punt waarop ik volledig moest stoppen met werken. Pas toen besefte ik dat ik geen andere keuze had dan hulp te zoeken en het diagnostisch traject aan te gaan, hoe beangstigend dat op dat moment ook aanvoelde. Het was bovendien de allereerste keer dat ik contact opnam met een psycholoog en mijn verwachtingen waren grotendeels gebaseerd op de horrorverhalen van anderen.

Ik had enkele opties, maar mijn intuïtie leidde me naar Anouk. Al vanaf het eerste contact wist ik waarom. Ze reageerde snel, had een warme persoonlijkheid en was zeer empathisch. Alles voelde meteen juist aan. Vanaf de eerste sessie voelde ik me op mijn gemak en voelde het veilig om mezelf te zijn.

Na vier aangename, maar diepgaande en gestructureerde gesprekken - met aandacht voor mijn functioneren en gedrag, in plaats van te steunen op gestandaardiseerde testen - kreeg ik de diagnose Autisme en ADHD. Dit betekende voor mij het begin van echt beginnen leven, in plaats van alleen maar overleven.

Ik kan Anouk van harte aanbevelen aan iedereen die twijfelt om een diagnostisch traject te starten uit angst of door eerdere negatieve ervaringen. Ik ga haar echt missen!

Anouk, dank je wel voor de uitstekende zorg en begeleiding!

I've struggled with symptoms for a very long time. After hearing from a close friend about how the diagnostic process usually runs at diagnostic clinics, I was really uncomfortable with moving forward in that respect. It felt like there were far too many practical tests, appointments, long interviews requiring concentration, excessive form filling etc. It seemed like the process was completely unfriendly to someone who believed they had ADHD. I felt like I would be paying a lot of money only to create months of even more pressure for myself, when I was already finding daily life overwhelming. And what if I then wasn't even diagnosed at the end of it? I saw my afermentioned close friend who clearly shares the same symptoms as me (now diagnosed), miss diagnosis by a single point essentially due to masking behaviours, which I also display.

In the end, I was forced by my symptoms to pursue diagnosis and, fortunately, on social media I found a link for Anouk and took a chance on it.

I was obviously very nervous about going through the process, but with Anouk, it felt a lot more like a conversation than a test. She's a very friendly and warm person.

During the video calls, I didn't feel the need to force myself to focus or mask as much. Unlike in wider society, it was normal, expected even, that I would drift off topic, talk a lot, fidget, interrupt, daydream and so on. That feeling of comfort was set from the first point of contact and made the whole process way easier on me mentally than I had expected.

All in all, it was a really validating experience.

Now armed with a diagnosis and medication, I hope to begin to actually live my life instead of barely surviving through it


TL;DR
Anouk is super nice. Diagnostic process is ADHD friendly (easy, condensed, quick). 100% worth it to begin the process if you think you have ADHD

Hele fijn gesprekken gehad met Anouk! Ze heeft mij laten inzien hoe ADHD bij vrouwen eruit kan zien. Ze is super lief! Ik heb al eens met andere psycholgen gesproken maar zij vind ik echt de beste. Het voelt aan als een oprecht gesprek en niet per se een "sessie" waarbij ik de patient ben en zij de doktor.

Normaal gezien klikt het niet snel of helemaal niet met Therapeuten, maar eerste gesprek met Anouk was er direct een klik en waren de volgende sessies dus ook heel vlot en soepel verlopen. Ik voelde mij heel comfortabel en uiteindelijk is daarop gebaseerd een diagnostiek gesteld. Ik heb heel lang problemen gehad waarbij het nooit duidelijk was wat de oorzaak was. Ook altijd van muur naar kast gestuurd. Met de huidige diagnose snap ik beter wat er speelt en kan ik verder zoeken naar gerichter hulp.
Bedankt Anouk.

In maart vorig jaar kreeg ik mijn diagnose van ADHD, na maanden van vermoeden. Ik had me geen betere persoon kunnen wensen dan Anouk om mij in dit traject te begeleiden.

Anouk neemt echt de tijd voor je, stelt de juiste vragen en gaat diep met jou dingen analyseren. Ze luistert aandachtig en begeleidt je stap voor stap. Ze wist mijn situatie goed te begrijpen, ook al voldoe ik niet aan het stereotype beeld van iemand met ADHD.
Vroeger dacht ik dat het niet kon, juist omdat ik niet hyperactief was. Zelfs mijn vroegere therapeut zei dat het uitgesloten was. Maar Anouk keek verder dan dat, en dat heeft alles veranderd. Ze is warm, betrokken en tegelijk heel professioneel.

Een late diagnose heeft mijn leven op een positieve manier veranderd. Door dit proces begrijp ik mezelf nu veel beter. Ik kan dingen loslaten en heb geleerd de juiste strategieën te vinden om met uitdagingen om te gaan.

Dankjewel, dr. Anouk.

Anouk is een ongelooflijk warme en begripvolle vrouw. Vanaf het eerste moment voelde ik me volledig op mijn gemak bij haar. Na jaren zoeken en twijfelen over mezelf, heeft zij me eindelijk geholpen om duidelijkheid te krijgen — de diagnose ADHD op volwassen leeftijd was voor mij een opluchting én een keerpunt.
Anouk luisterde altijd met oprechte aandacht, zonder oordeel, en gaf me het gevoel dat ik volledig mezelf mocht zijn. Ze was er telkens wanneer ik met vragen zat en heeft me echt geholpen om mezelf beter te begrijpen.
Ik kan Anouk niet genoeg bedanken voor haar hulp, haar geduld en haar menselijke aanpak. Dankzij haar heb ik eindelijk rust in mijn hoofd en vertrouwen in wie ik ben.

Bij Anouk voelde ik me vanaf het eerste moment helemaal op mijn gemak.
Ze straalt rust en begrip uit, waardoor ik me veilig voelde om mezelf te zijn.
Ik liet me testen voor ADHD en autisme, en bij Anouk was er altijd ruimte om te praten — over het onderzoek, over hoe ik me voelde, of gewoon over van alles en nog wat.
Ze stelde de juiste vragen, luisterde écht en gaf me het gevoel dat ik er mag zijn zoals ik ben.
Ik heb ontzettend veel gehad aan onze gesprekken… ik ga ze echt missen ❤️

Heel blij dat ik bij Anouk ben terechtgekomen. Even moeten wachten tot er plek was, en naarmate de diagnosedata naderden namen de zenuwen wel wat toe. Bleek helemaal niet nodig, want die smolten al meteen weg tijdens het eerste gesprek.
Anouk is warm en begripvol, en zorgt voor een veilige omgeving om openhartig je verhaal te doen zonder oordeel. Maar ze schuwt er niet voor terug om door te vragen en te graven naar de kern. Ook heel fijn: ze neemt de tijd om bepaalde zaken te kaderen en duiding te geven, ik leerde op onze twee gesprekken meer bij over wat ADHD precies is (en wat dat voor mij betekent) dan alle maanden/jaren voordien bij elkaar. Merci Anouk!

Onlangs deed ik het diagnostisch onderzoek voor ADHD, en daar kijk ik met een goed gevoel op terug. Vanaf het begin was de sfeer van het gesprek rustig en toegankelijk, waardoor ik mij snel op mijn gemak voelde.
Wat ik sterk vond, is dat er een duidelijke structuur zat in het geheel, maar tegelijk werd er veel ruimte gemaakt voor mijn eigen verhaal. Die balans maakte dat ik me gehoord voelde, terwijl er toch richting en overzicht was.
De evaluatie achteraf was helder en accuraat. Er werd niet alleen gekeken naar wat “op papier” hoort, maar ook naar hoe dingen zich in mijn dagelijks leven tonen. Dat gaf me het gevoel dat er met aandacht en nuance naar mijn situatie werd gekeken.
Ook Anouk maakte een fijne indruk: professioneel en tegelijk warm en benaderbaar. In het algemeen vind ik haar manier van werken toegankelijk en laagdrempelig, wat volgens mij erg waardevol is voor mensen die met ADHD leven of gewoon willen begrijpen hoe het bij hen speelt.

I have been putting off getting diagnosed for a year, unmotivated because of stigma and the possibility of waiting a while for a response. What I immediately recognized after contacting Anouk is that she reached out to me not long after I sent a message, which helped me feel immediately heard and supported. During sessions she is sweet, empathetic, easy going, and I felt comfortable being myself with her without feeling judged. Anouk is truly an amazing person and it is very clear she loves what she does. For anyone like me, who feels afraid to get into the process of getting diagnosed, I highly recommend contacting her. She's been a huge help to me. 🩷

Het diagnostisch onderzoek door Anouk heb ik als zeer prettig ervaren. Het gaf me de helderheid die ik zocht, en Anouk is bovendien erg vriendelijk en correct.

Top ervaring - Anouk is easy going, laat je meteen op je gemak voelen en geeft je de kans om open te kunnen praten.

Anouk begeleidde me bij het diagnostisch onderzoek naar ADHD. Het traject verliep heel vlot, professioneel en tegelijkertijd warm-menselijk, wat de drempel om open te praten absoluut verlaagde. Na het onderzoek nam ze de tijd om de diagnose grondig toe te lichten en was er voldoende ruimte voor vragen. Het geschreven verslag is helder en inzichtelijk.

Anouk neemt zorgvuldig de tijd om je volledig op je gemak te laten voelen tijdens de diagnose. Ze doet haar job graag en dat straalt ze ook uit, wat fijn is om te ervaren als je je zenuwachtig achter de laptop schuifelt voor een eerste gesprek. Er is ruimte om in een veilig kader je verhaal te doen en samen zonder oordeel te onderzoeken wat struikelblokken én troeven waren/zijn in dat boeiende kleurenpalet van een neurodivergent brein. Ik voelde me positief en hoopvol na deze professionele begeleiding. Bedankt!

Anouk is heel warm en authentiek. Ze heeft aan weinig woorden genoeg om je te begrijpen. De gesprekken vlogen voorbij. Ik heb me steeds veilig en gezien gevoeld.

Ook de kant van afspraken maken liep heel soepel.

Ik kan Anouk echt aanraden voor eenieder die uit wil vinden wat zijn/haar ‘uitdaging’ is.

Ik kan Anouk echt aanraden. De gesprekken verliepen heel aangenaam en ik voelde mij direct op mijn gemak bij haar.

Anouk is voor mij een echte steun geweest. We hadden enkele gesprekken rond ASS en ADHD, en telkens opnieuw voelde ik me begrepen, gedragen en gesteund. Ze gaf me precies wat ik nodig had: erkenning, een luisterend oor en de juiste woorden op het juiste moment.

Ze is niet zomaar een begeleider, maar een fantastische mens. Alsof het zo moest zijn, delen we zelfs hetzelfde geboortejaar, een klein maar mooi extraatje dat onze band nog specialer maakt.

Dankzij haar voel ik me sterker, meer mezelf en minder alleen in dit proces. En dat is misschien wel het mooiste geschenk dat iemand kan geven.

(En ja, ik kreeg een beetje hulp van ChatGPT om dit op papier te zetten – maar de woorden komen écht uit mijn hart ❤️)

Mooie begeleiding door Anouk, testen gebeuren in ontspannen sfeer.
het hele proces heeft me duidelijkheid gegeven en duiding aan bepaalde handelingen en gedrag bij mezelf.
Verhelderend, bedankt!

Anouk heeft me heel goed geholpen wanneer ik bij haar aanklopte met een vermoeden, maar twijfel, van ADHD.

Na een goede voorbereiding door gesprekken met de mensen dicht bij me (Gefaciliteerd door de duidelijke vragenlijsten die werden aangeboden), veel zelfreflectie en aangename gesprekken met Anouk, is er dan uiteindelijk een diagnose van ADHD gevallen.

Het hele proces heeft me meer klaarheid gegeven over mezelf, mijn verleden en de manier hoe ik al dan niet met alles om ben kunnen gaan doorheen de jaren.

Ik ben nog steeds dezelfde persoon die ik ervoor was, maar Anouk en de diagnose hebben geholpen om alles veel meer te kaderen waardoor ik nu nog beter aan mezelf kan werken met veel meer begrip en medeleven voor mezelf.